Alimentação Saudável é a Que Nutre!

Um assunto um tanto polêmico certamente está relacionado em definir qual é a alimentação mais saudável que existe. Sempre há quem siga alguma dieta específica que dizem ser a melhor e mais saudável. Notícias relacionadas a saúde e bem estar, mas indiferente de qual seja sua escolha, a alimentação saudável é a que nutre.

Reconectando com a Sua Mente

Diferente da visão oriental, aqui no ocidente não estamos acostumados a olhar para o nosso interior, seja pela correria do nosso dia a dia ou simplesmente por não ter o hábito ou conhecimento de introspecção para estar reconectando com a sua mente.